养猫是一项重大责任。新猫主人的焦虑，即将新宠物带回家后出现的不知所措和压力的感觉，可能很难体验。然而，这些感觉很常见，并且会随着时间的推移而消退。
快速概览
与拥有一只新猫的现实作斗争是很常见的，尽管很少被讨论。
为了减少你的焦虑，专注于满足你的猫的基本需求，适应日常生活，形成一种纽带，最重要的是，要有耐心。
为了帮助猫在新家中感到更放松，请提供充足的藏身之处、零食和丰富，并与它们共度时光。
一只新猫的到来应该是一个快乐的场合，有一些方法可以帮助管理这些负面情绪。做好准备，建立联系，分散负担，给自己一些时间和耐心，都有助于慢慢地适应新的日常生活。您的新猫科动物也可能发现搬家压力很大，因此我们提供了一些重要提示，以帮助他们安顿下来，以帮助他们安顿下来。
什么是新猫主人焦虑？
新猫主人对养宠物的责任感到不知所措的情况并不少见。
将新猫带入您家的过程，无论是小猫还是成年猫，收养还是从饲养员那里购买，都应该是一个充满期待和喜悦的时刻。然而，对许多人来说，它充满了焦虑、内疚、怀疑和恐惧。新猫主人的焦虑很少被讨论，但比你想象的更常见，所以如果你正在为拥有一只新猫的现实而苦苦挣扎，你并不孤单。
这种形式的焦虑通常在新宠物到来后立即出现，当时主人对拥有宠物的责任感到不知所措。你的家有一个新的变化：你的日常生活，你的责任，你的财产，甚至你的财务状况。经历一些怀疑是完全正常的。
如果新猫也有焦虑症状，主人的焦虑往往会加剧。搬到新家对猫来说可能是一种压力很大的经历，并可能导致行为问题，例如不适当的消除、破坏性或过度发声。这些行为可以作为新主人的焦虑触发因素，并产生压力的螺旋式上升。
如何克服新主人的焦虑？
随着时间的推移，对照顾新猫的焦虑感通常会消退。
如果您对新宠物感到焦虑，您可能会感到欣慰，因为知道这些感觉确实过去了。当然，我们都担心我们心爱的猫，但这些感觉变得更加可控。让猫和主人花时间适应他们的新情况是关键，为你们共同生活的最初几周做好实际准备也是关键。
1. 专注于基础
如果您担心拥有猫科动物伴侣的责任，那么列出它们的基本需求清单并确保一切都被勾选可能会令人放心。首先，建议将新猫限制在您家中一个小而安全的区域，在那里它们可以花一些时间来安顿下来并定位自己。
他们将需要：
食物和水碗（最好不要靠得太近）
猫砂盆
舒适的床和毯子
玩具和丰富
刮擦柱
您可能希望及时提供许多其他内容，但这些是基础知识。如果你拥有所有这些，你可以放心一点，知道你的新猫会温暖、安全、喂食和浇水。您可能还想与他们预约兽医进行健康检查，以确保自己没有任何医疗状况的症状。
2. 适应常规
可预测的例行程序可以帮助您和您的猫更快地适应。
拥有宠物，尤其是第一只宠物可能意味着我们的日常生活、习惯和环境发生巨大变化。新猫主人焦虑的一部分可能集中在记住执行某些职责上，例如装满食物碗或清空猫砂盆。
养成一个强有力的日常生活可以帮助主人和猫一起适应他们的新生活。可预测的例行程序将帮助焦虑的猫安顿下来，并帮助主人在新角色中感到更加安全。
3. 形成依赖
随着你与猫的联系增长，你的不知所措的感觉应该会减少。
猫可以是社会动物，花时间和你的新宠物在一起将有助于减少焦虑和加强联系。积极的互动，如玩耍、梳理或喂食零食，是与猫建立联系的绝佳方式。
然而，更被动的互动，比如只是和他们一起在一个房间里，也可能是有价值的。如果新来的人有任何压力迹象，例如大量的隐藏行为或过度修饰，这些更安静的亲密会议可能更合适。
4. 时间和耐心
猫通常需要一些时间来热身到新家并放松一下。
善待自己，并接受您需要一些时间来适应家中养宠物的事实，并且随着时间的流逝和新的事物变得正常，焦虑会减少。作为一般规则，遵循“三法则”。
三天后，您和您的新猫可能会感到不知所措。三周后，您和您的猫都开始放松地养宠物，三个月后，新宠物通常会完全适应新家。
5.记得退后一步
大多数猫喜欢一点空间，不会介意你的配偶或室友不时照顾它们。
如果你对你的新猫感到担忧，那么把所有的时间都花在它们身上可能是正确的做法。然而，这可能会非常压倒性，并且可能导致你离开时你的猫出现分离焦虑的迹象。分担责任可以帮助您调整自己作为猫主人的新角色，并在焦虑高涨时让您逃脱。
6. 看好的一面
如果您感到不知所措，请专注于生活中养新宠物的积极因素。
有大量研究表明，养宠物在我们的生活中可能是真正的积极因素。陪伴、支持和坚实的日常生活都可以由我们爱心的猫提供，一旦最初的焦虑和适应期结束，这些好处就会显现出来。
我如何帮助我的猫焦虑？
通过提供大量的丰富活动并与它们共度时光，让您的新猫为成功做好准备。
如果您的猫也有一些摇摆不定的新家，您可以做很多事情来支持它们。当您的新宠物第一次到达时，请先将它们放在安全、安静的区域，直到它们安顿下来。
提供充足的藏身之处，帮助猫咪感到安全。猫喜欢在高处，所以鲈鱼或无障碍架子很有用。在扩散器或喷雾剂中使用猫信息素，如Feliway，可以帮助焦虑的猫感到更加放松，并保证他们的新家没有威胁。
所以他们不会感到无聊和沮丧，确保你的猫有足够的东西来占据自己，比如爬猫树、拼图喂食器和大量的猫玩具。
如果您的猫表现出分离焦虑或其他负面猫行为的迹象，例如极度不安、过度自我修饰、抑郁、嗜睡、食欲不振、过度喵喵叫或在猫砂盆外喷尿，它们可能需要更多帮助。
压力和疾病在猫身上可能有类似的症状，如果您担心，请联系兽医。如果问题是行为上的，他们也许可以开出抗焦虑药物来提供帮助。
新的宠物焦虑：最后的想法
随着您和您的猫放松并习惯彼此，围绕新宠物主人的焦虑应该会消失。
诚然，新宠物是一项重大责任，但也是一种乐趣和快乐。如果感觉有点多，请遵循我们的策略以防止不堪重负：专注于基础知识，寻求支持，适应常规，建立联系并保持耐心。猫在新家也会感到焦虑，因此请提供充足的藏身之处、零食和丰富，并花时间与它们在一起以缓解压力。
